A chegada do inverno geralmente significa uma temporada de descanso das piscinas, já que a água gelada não é muito convidativa nesta estação… Mas no Ginástico você não precisa abandonar suas atividades aquáticas por causa do frio! Nossas piscinas são aquecidas a temperaturas ideais para práticas esportivas, inclusive para bebês.
Vantagens
Quer mais incentivo? Com a mudança de temperatura e a baixa na umidade do ar, o corpo humano sofre as consequências e começam a surgir os problemas respiratórios. Por ser praticada em um ambiente úmido, a natação pode ajudar a reduzir e prevenir os sintomas de várias doenças típicas do inverno.
Além disso, a pressão hidrostática pressiona a musculatura expiratória, esvaziando os pulmões e deixando só o ar residual, o que aumenta a mobilidade do tórax e melhora o sistema cardiorrespiratório.
